Chế độ ăn cho người tập gym 1 tuần đạt hiệu quả tuyệt đối

https://coub.com/budolfse08

Chế độ ăn cho người tập gym thế nào để giảm cân, tăng cơ, tăng cân một tuần hiệu quả. Ngoài tập luyện ra chế độ dinh dưỡng cho người tập gym là vô cộng quan yếu nên tuân thủ một phương pháp nghiêm ngặt.