마사지 문제가 발생한 3가지 이유 (그리고이를 해결하는 방법) )

https://www.evernote.com/shard/s336/sh/474b4168-78e1-9b21-acdb-587484f63248/4875477774a98754d6c461f901d841db

일반적인 마사지는 이완 마사지, 스포츠 마사지, 재활 마사지, 미용 마사지 등으로 구분할 수 있다. 이완 마사지는 가장 친숙한 마사지로, 이완을 통해 피로를 풀어주고 스트레스 해소에 도움을 준다. 스포츠 마사지는 시합 전후나 연습 중에 시행하여 경기력 촉진과 부상 방지 등을 도모하고, 재활 마사지는 부상이나 시술 후 인체가 빨리 회복하도록 도와주는 효능이 있다.