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연구하거나 일 하느라 하루에도 몇 기간씩 앉아 있는 요즘세대들은 장시간 앉아 생활하는 탓에 대다수인 질병을 가지게 된다. 세계보건기구(WHO)는 오랜 좌식 생활이 심혈관 질병과 당뇨병, 비만 등 수많은 가지 질환을 야기한다며, 이를 ‘의자병(sitting disease)이라 명명했다. 옳지않은 자세로 오래 앉아 있게 되면 체형의 불균형을 초래하게 되고, 다체로운 증상을 생성한다.

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번들로 공급되는 PC 키보드나 노트북 키보드에 익숙한 사용자가 기계식 키보드로 업그레이드하면 인생이 바뀔 것이다. 체리 MX 레드(Cherry MX Red) 스위치가 장착된 로지텍 G610 오리온(Logitech G610 Orion)은 아마존에서 80달러에 구매할 수 있다. 이것은 대부분의 유저가 이전에 이용했던 키보드보다 비쌀 수 있지만 기계식 키보드 기준에서는 저렴한 편이다.

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동의보감의 등의 고전 속 임상기록을 살펴보면 정신과 질환에 대한 진료가 대단히 많이 수록되어 있다. 옛 의학서적에서 여러 질환의 유발요인으로 ‘칠정(七情) 즉, 정신적 스트레스를 지목하고 있습니다. 우울증, 불안증상, 공황장애, 불면증 등의 전형적인 정신과 질환뿐만 아니라 요통, 견비통, 관절통, 소화불량 등의 문제조차도 칠정상(七情傷)을 원인의 한가지로 보고 조취했다.

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만약 어깨 통증이 극심한 경우 응급침술인 동작침법(MSAT)을 실시한다. 오십견 치료에 시행되는 동작침법은 침을 통증 부위에 놓은 상황에서 한의사가 병자의 어깨를 점점 움직여 관절액의 분비를 향상시키는 치료법이다. 실제로 동작침법의 통증 완화 효과가 진통제보다 5배 이상 높다는 공부 논문이 통증 분야의 권위적인 학술지 ‘PAIN에 게재돼 과학적으로 효능이 입증된 바 있다.