Studier visar att regelbunden motion kan förbättra kognitiva funktioner som minne och koncentration

https://ballistic-shrimp-95c.notion.site/Hitta-ett-tr-ningspass-online-n-r-du-har-ont-om-tid-m-nga-plattformar-erbjuder-korta-pass-hemifr-n-1c9f1f3c1f6e8041996cc640b514c557?pvs=4

Studier visar att regelbunden motion kan förbättra kognitiva funktioner som minne och koncentration, vilket gör det till en viktig del av friskvård